餐桌上的“降压药”:一皮一芯 二黑二青|十博体育版

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本文摘要:新华网北京8月5日专用电(记者杨进欣)餐桌上的降压药是利用食物超过升压的目的。

新华网北京8月5日专用电(记者杨进欣)餐桌上的降压药是利用食物超过升压的目的。北京大学人民医院心血管疾病研究中心所长、心脏中心主任、中华医学会心血管疾病学会主任胡大一教授认为,一些食物确实有助于稳定和减少血压。根据自己平时的积累,胡教授重点介绍一皮一芯,二黑二青这种升压食品。

一皮一芯:西瓜皮、莲子芯不吃西瓜皮是典型的废物利用。取西瓜皮,草决明各9克,水煎服,升压。莲子芯是莲子的胚芽。

莲子芯中的非结晶生物碱NN-9具有良好的升压。二黑二青:黑木耳、菱角芹菜、菠菜桂被称为素中肉,其升压不是必要的,而是通过提高血管间接升压。黑木耳的烤肉比较多,无论是炒菜、火烧汤还是油炸都可以。胡教授还推荐了自治权秘方三色宝。

将黑木耳浸泡15克,银耳浸泡15克后,去蒂,撕开瓣,放入碗中,加入冰糖、枸杞子各20克和必要的清水,在锅里蒸30分钟。加入后冷却,调至蜂蜜20克。作为甜点,早晚分两次服用。

限于各种高血压疾病,奇限于高血压疾病常有动脉粥样硬化、眼底炎症患者。菱角是食药兼备的好食品。

由于含有不耐高温的抗病成分菱角英,抗癌、降低血压有一定的发展。菱形烤肉灵活,不吃水果,也可以做菱形水母汤、胡萝卜菱形汤、菱形菊醉等。胡教授兹推荐了一种叫做圆滑须的烤肉:菱形、海带和玉米须煎,这对升压非常有效。没有玉米必须可以用玉米棒替换。

二青是指芹菜和菠菜。高血压引起头痛、头胀的人,不吃芹菜就能减轻症状。

芹菜根煎服,效果更好。菠菜可作为化疗高血压和糖尿病的药用食物。胡教授特别强调,食物不能更换药物,也没有效果,只能作为升压药物的辅助和基础。

高血压患者应多年坚决服用升压药,保持血压稳定。


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